1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 354.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Chilas
Zwei Chilas sind köstliche indische Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl, fein gehacktem Gemüse und Gewürzen. Ursprünglich von den lebendigen Straßen Indiens stammend, sind diese herzhaften Leckerbissen nicht nur reich an Geschmack, sondern auch voller Protein und Ballaststoffe, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Oft als Frühstück oder Snack genossen, können sie mit Joghurt oder Chutney für Frische serviert werden. Obwohl sie eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks sind, ist Maßhalten der Schlüssel, um eine ausgewogene Ernährung zu erhalten. Tauchen Sie heute in die gesunde Güte von Zwei Chilas ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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