1 serving (80 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 100 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 520 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Selleriestangen
Zwei Selleriestangen sind ein knuspriger, erfrischender Snack, der den Garten an Ihren Tisch bringt. Reich an Vitaminen K und C sind sie ein Grundnahrungsmittel in gesunden Ernährungsweisen, die ihren Ursprung in der mediterranen Küche haben. Diese lebendig grünen Stangen sind kalorienarm und ballaststoffreich, was sie perfekt für das Gewichtsmanagement macht. Egal, ob Sie sie roh mit Hummus genießen, in Salaten mischen oder in Smoothies verarbeiten, bieten zwei Selleriestangen einen nährenden Knuspereffekt, der sowohl befriedigend als auch ohne Schuldgefühle ist. Tauchen Sie ein in ihre knusprige Textur und genießen Sie heute einen köstlichen Schub an Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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