1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofengeröstete Süßkartoffeln
Toskanische Gemüsesuppe ist ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, das vor Farben und Aromen aus den sonnenverwöhnten Hügeln der Toskana strotzt. Gefüllt mit frischem Gemüse wie Zucchini, Grünkohl und Tomaten, bietet sie eine herrliche Mischung aus Texturen in jedem Löffel. Mit der Güte von Knoblauch, Kräutern und einem Hauch von Olivenöl verkörpert diese Suppe die Essenz der italienischen Küche. Kalorienarm und reich an Vitaminen ist sie eine nährstoffreiche Wahl, die die Seele erwärmt. Perfekt als tröstliche Mahlzeit oder leichte Vorspeise, ist die toskanische Gemüsesuppe ein schöner Weg, um gesunde Zutaten und den Geschmack von Italien in Ihrer Küche zu zelebrieren.
