1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zweimal gebackene Kartoffel
Twice Baked Potatoe ist ein köstlich übermütiges Gericht, das die bescheidene Kartoffel zu neuen Höhen bringt. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, zeichnet sich dieses Comfort-Food durch eine flauschige Kartoffelschale aus, gefüllt mit einer reichen Mischung aus cremigem Käse, saurer Sahne und gehacktem Schnittlauch, die dann zweimal gebacken wird, bis sie perfekt ist. Während es eine herzhafte Geschmacksexplosion bietet, kann es aufgrund von Käse und Butter reich an Kalorien und Fett sein. Sie können es jedoch leichter machen, indem Sie griechischen Joghurt und weniger Käse verwenden. Perfekt als Beilage oder herzhafter Snack ist Twice Baked Potatoe eine köstliche Kombination aus Geschmack und Textur, die jeder lieben wird!
