1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Doppelt gebackene Kartoffel
Zweimal gebackene Kartoffel ist ein köstlich verwöhnendes Gericht, das aus der klassischen amerikanischen Soulfood-Küche stammt. Dieses kulinarische Vergnügen beginnt mit einer zarten Kartoffel, die perfekt gebacken und dann gekonnt ausgelöffelt und mit cremigem Käse, reichhaltiger saurer Sahne und herzhaften Gewürzen vermischt wird. Nach einem zweiten Backen ist sie außen wunderschön gold und knusprig, während sie innen flaumig und geschmacksintensiv ist. Auch wenn sie Herzlichkeit und einen befriedigenden Geschmack bietet, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie reich an Kalorien und Fett ist. Dennoch können Sie leicht gesündere Varianten schaffen, indem Sie frische Kräuter hinzufügen oder griechischen Joghurt einsetzen. Ein echter Publikumsliebling, die zweimal gebackene Kartoffel ist der Komfort auf einem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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