Zweimal gebackener Blumenkohl

Zweimal gebackener Blumenkohl

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
Kalorien
9.5
Protein
12.7
Kohlenhydrate
11.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.1 g 14%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 12.7 g 4%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

26.9%
20.1%
52.9%
Fett: 99 cal (52.9%)
Protein: 38 cal (20.1%)
Kohlenhydrate: 50 cal (26.9%)

About Zweimal gebackener Blumenkohl

Türkischer Kaffee mit fettarmer Milch ist eine köstliche Abwandlung des klassischen Aufgusses und verbindet reich gemahlenen Kaffee mit cremiger, fettarmer Milch. Ursprünglich aus der lebendigen Kaffeekultur der Türkei stammend, bietet dieses Getränk eine einzigartige Kombination aus kräftigen Aromen und einem sanften Abgang. Die fettarme Milch verbessert nicht nur die Reichhaltigkeit des Kaffees, sondern reduziert auch die Kalorienaufnahme, was sie zu einer gesünderen Option für Kaffeeliebhaber macht. Reich an Antioxidantien, ist türkischer Kaffee bekannt dafür, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Konzentration zu verbessern, während die Milch eine Portion Proteine hinzufügt. Genießen Sie dieses aromatische Vergnügen und frönen Sie ihm in seiner Wärme, Kultur und den gesundheitlichen Vorteilen.