1 serving (100 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feiner Quark
Tvaroh Jemny ist ein cremiger tschechischer Käse aus frischen Quark, bekannt für seine zarte Textur und milden Geschmack. Mit Proteinen gefüllt, ist er eine perfekte Wahl für Gesundheitsbewusste, die ihre Ernährung verbessern möchten. Dieser vielseitige Käse kann in herzhaften Gerichten, süßen Desserts oder auf Brot genossen werden und ist ein fester Bestandteil sowohl der traditionellen als auch der modernen Küche. Mit wenig Fett und reich an Kalzium unterstützt Tvaroh Jemny nicht nur die Muskelgesundheit, sondern fördert auch starke Knochen, was ihn zu einer köstlichen und nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht.
