1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toskanische weiße Bohne
Toskanische Weiße Bohnen sind ein köstlicher Bestandteil der italienischen Küche, hauptsächlich bestehend aus cremigen Cannellini-Bohnen, Knoblauch und frischen Kräutern wie Rosmarin und Salbei. Dieses Gericht wird oft mit extra nativem Olivenöl und einem Spritzer Zitrone verfeinert, um einen lebendigen Hauch zu seinem erdigen Geschmack hinzuzufügen. Reich an Protein, Ballaststoffen und Antioxidantien fördern die toskanischen Weißen Bohnen die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Ob als herzhafter Beilage serviert, in Salaten geworfen oder in Suppen gemischt, bieten sie in jedem Bissen Vielseitigkeit und Ernährung. Erleben Sie den rustikalen Charme und die gesunde Güte dieses italienischen Klassikers.
