1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toskanische Weiße Bohnen und Grünkohl
Toskanische Weiße Bohnen und Grünkohl ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das die lebendigen Aromen der italienischen Küche zeigt. Diese köstliche Mischung umfasst cremige Cannellini-Bohnen, frischen Grünkohl, aromatischen Knoblauch und einen Hauch Olivenöl, die perfekt geschmort sind. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Eiweiß aus den Bohnen und reich an Vitaminen und Mineralien aus dem Grünkohl, ist es eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Ohne künstliche Zusatzstoffe und mit einer Prise frischer Kräuter ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil und ist somit eine perfekte Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Repertoire. Genießen Sie den Geschmack der Toskana in jedem Bissen!
