Toskanischer Honig-gerösteter Truthahn mit Parmesan-Brokkoli

Toskanischer Honig-gerösteter Truthahn mit Parmesan-Brokkoli

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
37.7
Protein
14.2
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 84.9 mg 28%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 7.5 g
Protein 37.7 g 75%
Vitamin D 18.9 mcg 94%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 566.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

18.4%
48.8%
32.9%
Fett: 101 cal (32.9%)
Protein: 150 cal (48.8%)
Kohlenhydrate: 56 cal (18.4%)

About Toskanischer Honig-gerösteter Truthahn mit Parmesan-Brokkoli

Toskanisches Honig gebratenes Truthahn mit Parmesan-Brokkoli ist eine köstliche Fusion von Geschmacksrichtungen und gesundheitlichen Vorteilen. Dieses Gericht umfasst saftigen Truthahn, mariniert in einer reichen Mischung aus Kräutern, Honig und Olivenöl, und erfasst die Essenz der toskanischen Küche. In Kombination mit lebendigem Brokkoli, großzügig übergossen mit einem Hauch Parmesan, bietet es einen befriedigenden Crunch und erdigen Geschmack. Vollgepackt mit Eiweiß und Vitaminen, ist diese Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, perfekt für jeden Anlass. Gönnen Sie sich dieses gesunde Festmahl, das klassischen Geschmacksrichtungen eine tröstliche Note verleiht!