1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schildkrötensuppe
Schildkrötensuppe ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Gericht, das aus der Südstaatenküche stammt und besonders in der kreolischen und Cajun-Küche geschätzt wird. Traditionell aus Schildkrötenfleisch, einer Mischung aus Gemüse und einer Vielzahl von Gewürzen hergestellt, bietet sie eine einzigartige Geschmackstiefe. Oft mit einer Mehlschwitze angedickt und mit einem Hauch Sherry verfeinert, ist diese herzhafte Suppe sowohl nahrhaft als auch sättigend. Obwohl Schildkrötenfleisch eine Quelle von magerem Eiweiß ist, ist es wichtig zu beachten, dass es einen hohen Cholesteringehalt haben kann, daher ist Mäßigung entscheidend. Diese zeitlose Delikatesse verkörpert wahrhaftig die Essenz von Soulfood mit einem Hauch kulinarischer Abenteuer.
