1 serving (135 grams) contains 212 calories, 33.2 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.1 g | ||
| Cholesterin | 83.7 mg | 27% | |
| Natrium | 384.8 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 33.2 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 198.4 mg | 15% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 386.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schildkröte
Turtle ist ein faszinierendes Gericht, das Frische und Geschmack vereint. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt, insbesondere der asiatischen und südlichen US-amerikanischen Traditionen, stammend, wird Turtle-Suppe oft aus zartem, magerem Schildkrötenfleisch, reichhaltigen Gewürzen und herzhafter Brühe zubereitet. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen, ist Schildkrötenfleisch fettarm und bietet eine gesunde Alternative zu anderen roten Fleischsorten. Es ist jedoch wichtig, auf die Herkunft zu achten, da einige Schildkrötenarten gefährdet sind. In Maßen genossen, verführt Turtle nicht nur die Geschmacksknospen, sondern verbindet uns auch mit kulinarischem Erbe.
