1 serving (135 grams) contains 212 calories, 33.2 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.1 g | ||
| Cholesterin | 83.7 mg | 27% | |
| Natrium | 384.8 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 33.2 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 198.4 mg | 15% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 386.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schildkröte
Turtle ist ein faszinierendes Gericht, das Frische und Geschmack vereint. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt, insbesondere der asiatischen und südlichen US-amerikanischen Traditionen, stammend, wird Turtle-Suppe oft aus zartem, magerem Schildkrötenfleisch, reichhaltigen Gewürzen und herzhafter Brühe zubereitet. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen, ist Schildkrötenfleisch fettarm und bietet eine gesunde Alternative zu anderen roten Fleischsorten. Es ist jedoch wichtig, auf die Herkunft zu achten, da einige Schildkrötenarten gefährdet sind. In Maßen genossen, verführt Turtle nicht nur die Geschmacksknospen, sondern verbindet uns auch mit kulinarischem Erbe.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schildkröte DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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