1 serving (100 grams) contains 316 calories, 3.0 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
632 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.2 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 4.9 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 10.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 666 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 85.2 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 42.8 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 130 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Piroggen
Ein Turnover ist ein köstliches Gebäck, gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten, die Ihre Geschmacksnerven verwöhnen. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, können diese blättrigen Leckereien mit süßen Früchten, cremigem Käse oder herzhaften Fleisch- und Gemüsefüllungen gefüllt sein. Während einige Turnovers nährstoffreiche Füllungen wie Spinat oder Beeren bieten, können andere reichhaltigen, buttrigen Teig enthalten, der kalorienreich sein kann. Ob als Snack oder als Mahlzeit genossen, bieten Turnovers ein vielseitiges kulinarisches Erlebnis, das Gelüste stillt und gleichzeitig Platz für sowohl Genuss als auch gesündere Entscheidungen lässt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Piroggen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
