1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 70.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 8.9 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 450.9 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rübe und Kartoffel
Rübe und Kartoffel ist ein herrliches Gericht, das die erdigen Aromen von Rüben mit der tröstlichen Cremigkeit von Kartoffeln verbindet. Ursprünglich aus rustikalen Küchen stammend, verbindet dieses herzhafte Rezept diese beiden Wurzelgemüse, oft gewürzt mit Kräutern und Gewürzen für eine Geschmacksexplosion. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen bieten Rüben eine kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen ist, während Kartoffeln sättigende Energie liefern. Gemeinsam schaffen sie ein nahrhaftes, aber dennoch sündiges Erlebnis, perfekt für jede Mahlzeit. Genießen Sie Rübe und Kartoffel für ein nahrhaftes, sättigendes Gericht, das einfache
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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