1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kurkuma Reis
Kurkuma-Reis ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das den duftenden Basmatireis mit der erdigen Wärme von Kurkuma kombiniert, typischerweise gemischt mit Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln und Gewürzen. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur ein Grundnahrungsmittel, sondern auch ein wunderbarer Begleiter für Currys und Gemüsegerichte. Reich an Antioxidantien ist Kurkuma für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, was diesen Reis zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Mahlzeit macht. Schnell zubereitet und optisch ansprechend bringt Kurkuma-Reis sowohl Nährstoffe als auch Schönheit auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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