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Kurkuma Basmati-Reis

Kurkuma Basmati-Reis

Grain

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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266.7
Kalorien
5.3
Protein
60
Kohlenhydrate
2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
266.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2 g 2%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 13.3 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 60 g 21%
Ballaststoffe 1.3 g 4%
Zucker 0.7 g
Protein 5.3 g 10%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 13.3 mg 1%
Eisen 2 mg 11%
Kalium 66.7 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

86.0%
7.6%
6.4%
Fett: 18 cal (6.4%)
Protein: 21 cal (7.6%)
Kohlenhydrate: 240 cal (86.0%)

About Kurkuma Basmati-Reis

Kurkuma-Basmati-Reis ist ein lebhaftes, duftendes Gericht, das die langen, aromatischen Körner des Basmati-Reises mit der reichen, goldenen Farbe und dem erdigen Geschmack von Kurkuma kombiniert. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, verkörpert dieses Gericht die Essenz der traditionellen Küche und bietet gleichzeitig moderne gesundheitliche Vorteile. Mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften angereichert, fügt Kurkuma nicht nur eine atemberaubende Farbe hinzu, sondern unterstützt auch das allgemeine Wohlbefinden. Perfekt als Beilage oder Bett für Currys und Gerichte aus der Pfanne, hebt der Kurkuma-Basmati-Reis jede Mahlzeit hervor, indem er Geschmack und Nährstoffe in jedem Bissen vereint.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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