1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kurkuma und Zwiebelreis
Kurkuma-Reis mit Zwiebeln ist ein lebendiges und aromatisches Gericht, das fluffigen Reis mit karamellisierten Zwiebeln und der warmen Erdigkeit von Kurkuma verbindet. Aus der südasiatischen Küche stammend, ist dieses herrliche Rezept nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, während Zwiebeln essentielle Vitamine und Antioxidantien hinzufügen. Perfekt als Beilage oder als leichtes Gericht für sich allein, bringt dieses farbenfrohe Gericht eine Explosion von Geschmack und Nährstoffen an Ihren Tisch und macht es zu einer gesunden Wahl für alle, die köstliche Comfort Food suchen.
