1 serving (150 grams) contains 142 calories, 13.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.7 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 36 mg | 12% | |
| Natrium | 86.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.7 g | ||
| Protein | 21.6 g | 43% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Türkischer Joghurt
Türkischer Joghurt ist eine cremige, reichhaltige Köstlichkeit, die aus Vollmilch hergestellt wird und traditionell von Kühen, Ziegen oder Schafen aus der Türkei stammt. Bekannt für seine dicke Textur und sein würziges Aroma, ist es ein fester Bestandteil der türkischen Küche und wird oft zu herzhaften Gerichten serviert oder als Grundlage für Saucen verwendet. Mit Probiotika angereichert, fördert es die Darmgesundheit und die Verdauung und ist eine hervorragende Quelle für Kalzium und Protein. Ob auf einem Gericht getropft oder pur genossen, ist türkischer Joghurt eine nahrhafte Wahl, die authentischen Geschmack und gesundheitliche Vorteile auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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