1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.0 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.8 g | 20% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 7.7 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Türkische Linsensuppe
Türkische Linsensuppe ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das in der traditionellen türkischen Küche verwurzelt ist. Aus roten Linsen, aromatischen Zwiebeln, Karotten und einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel und Paprika besteht, ist es eine farbenfrohe Schale Wärme. Diese nahrhafte Suppe ist reich an Protein und Ballaststoffen und somit eine großartige Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Einfach zuzubereiten, ist sie perfekt als beruhigender Starter oder sättigendes Hauptgericht. Genießen Sie einen Vorgeschmack der Türkei, der Körper und Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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