1 serving (28 grams) contains 100 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 42.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 211.9 g | 77% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 169.5 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 42.4 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Türkischer Honig
Spiegeleier sind ein klassisches Gericht, das weltweit beliebt ist und einfache Zutaten wie frische Eier und einen Spritzer Öl oder Butter enthält. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, von herzhaften Frühstückstellern in den Vereinigten Staaten bis hin zu schnellen, köstlichen Mahlzeiten in mediterranen Kulturen, sind diese Eier vielseitig und befriedigend. Obwohl sie essentielle Proteine und Nährstoffe liefern, kann das Braten zusätzliche Kalorien und Fette hinzufügen, daher ist Maßhalten wichtig. Egal ob Spiegelei, Wachsweiche oder knusprig an den Rändern, Spiegeleier sind eine köstliche Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen oder jede Mahlzeit zu ergänzen, und bieten einen delikaten Geschmack und eine Textur, die einfach ei-zellent ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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