Truthahn-Wrap

Truthahn-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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376.5
Kalorien
23.5
Protein
41.2
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
376.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.2%
25.8%
29.1%
Fett: 106 cal (29.1%)
Protein: 94 cal (25.8%)
Kohlenhydrate: 164 cal (45.2%)

About Truthahn-Wrap

Türkei-Wrap ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die zarte Putenscheiben, knusprigen Salat, reife Tomaten und cremige Avocado in eine weiche Vollkorn-Tortilla wickelt. Dieses sättigende Gericht stammt aus der klassischen amerikanischen Delikatessenküche und bietet eine praktische Option für unterwegs in einem hektischen Lebensstil. Reich an magerem Protein und Ballaststoffen unterstützt es die Muskelgesundheit und hält Sie länger satt. Mit einem Hauch von frischem Geschmack und gesunden Zutaten ist der Türkei-Wrap eine perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen, das gesundes Essen sowohl einfach als auch angenehm macht!