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Truthahn mit Reis

Truthahn mit Reis

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.7%
28.5%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 117 cal (28.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.7%)

About Truthahn mit Reis

Türkei mit Reis ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zartes, mariniertes Truthahnfleisch mit duftendem, lockerem Reis kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht bekannt für seine reichen Aromen und befriedigenden Texturen. Vollgepackt mit Protein aus dem Truthahn und essentiellen Kohlenhydraten aus dem Reis, bietet es eine ausgewogene Mahlzeit. Die Zugabe von frischen Kräutern und Gewürzen hebt nicht nur den Geschmack hervor, sondern fügt auch verschiedene Vitamine und Antioxidantien hinzu. Obwohl es eine herzhafte Option ist, achten Sie auf die Portionsgrößen, um es gesund zu halten. Genießen Sie die lebhaften Aromen von Turkey With Rise, eine nährende Wahl für jede Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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