1 serving (135 grams) contains 217 calories, 36.3 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.2 g | ||
| Cholesterin | 160.7 mg | 53% | |
| Natrium | 618.3 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 36.3 g | 72% | |
| Vitamin D | 16.2 mcg | 81% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 303.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahnschenkel
Putenschenkel sind ein geschmackvoller Fleischschnitt, bekannt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur. Ursprünglich aus traditionellen Gerichten verschiedener Küchen stammend, werden Putenschenkel oft in herzhaften Gerichten verwendet, von klassischen Thanksgiving-Braten bis hin zu köstlichen Eintöpfen. Reich an Protein liefern sie wichtige Nährstoffe, während sie im Vergleich zu vielen anderen Fleischsorten fettärmer sind, was sie zu einer gesunden Wahl macht, wenn sie ohne überschüssige Öle oder Saucen zubereitet werden. Genießen Sie sie gegrillt, geröstet oder geschmort und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit dieser leckeren und nährstoffreichen Option an!
