1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 823.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn-Taco-Zucchini-Boote
Die Türkei-Taco-Zucchiniboote sind eine köstliche und nahrhafte Variante der klassischen Tacos. Ausgehöhlte Zucchinihälften dienen als perfekte Gefäße für gewürztes gemahlenes Putenfleisch, schwarze Bohnen und lebendige Paprika, alles gewürzt mit würzigen Taco-Gewürzen. Dieses Gericht ist von der mexikanischen Küche inspiriert und bietet eine unterhaltsame und gesunde Alternative zu traditionellen Tacos. Vollgepackt mit magerem Protein und Ballaststoffen sind diese Boote arm an Kohlenhydraten und Kalorien, während die Zucchini einen Schub an Vitaminen und Mineralien bietet. Genießen Sie eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl geschmackvoll als auch schuldfrei ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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