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Truthahn-Taco

Truthahn-Taco

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
23.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

37.7%
28.4%
33.9%
Fett: 113 cal (33.9%)
Protein: 94 cal (28.4%)
Kohlenhydrate: 126 cal (37.7%)

About Truthahn-Taco

Türkei-Taco ist eine köstliche Variante eines klassischen Favoriten, mit gewürztem gemahlenem Truthahn, frischem Gemüse und würzigen Gewürzen, alles gewickelt in einer weichen Tortilla. Ursprünglich aus der lebendigen Welt der mexikanischen Küche stammend, bringen dieses Gericht kühne Aromen und einen befriedigenden Crunch in jeden Bissen. Mageres Truthahnfleisch macht es zu einer gesünderen Option, reich an Protein und gleichzeitig den Fettgehalt niedriger als traditionelle Rindfleisch-Tacos haltend. Belegt mit knusprigem Salat, saftigen Tomaten und einem Spritzer cremiger Avocado-Soße, sind Türkei-Tacos nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesunde Wahl für eine schnelle Mahlzeit, die Ihre Geschmacksknospen erfreut!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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