Truthahn-Schweizer-Sandwich auf Vollkorn

Truthahn-Schweizer-Sandwich auf Vollkorn

Lunch

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
529.4
Kalorien
35.3
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 8.2 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 1058.8 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 294.1 mg 22%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

38.6%
28.9%
32.5%
Fett: 158 cal (32.5%)
Protein: 141 cal (28.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (38.6%)

About Truthahn-Schweizer-Sandwich auf Vollkorn

Die Türkei-Schweizer-Sandwich auf Weizen ist eine leckere und nahrhafte Option, die mageres Putenbrustfleisch und cremigen Schweizer Käse kombiniert, alles zwischen zwei Scheiben herzhaften Vollkornbrotes. Ursprünglich aus klassischer Delikatessenküche stammend, bietet dieses Sandwich eine wunderbare Balance aus Aromen und Texturen. Die Pute liefert eine reichhaltige Quelle an Protein, während der Schweizer Käse einen Hauch von Cremigkeit sowie Calcium hinzufügt. Das Vollkornbrot bietet Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und Sie länger satt halten. Mit seinen nahrhaften Zutaten ist dieses Sandwich eine schmackhafte Wahl für eine zufriedenstellende Mahlzeit zu jeder Tageszeit!