1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putengeschnetzeltes
Türkei Pfannengericht ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte Stücke von magerem Putenfleisch mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses schnell zubereitete Pfannengericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option. Es ist reich an Eiweiß, fettarm und reich an Vitaminen, was es perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Mit einer herzhaften Sauce angemacht, die nach Ihrem Geschmack angepasst werden kann, ist das Türkei Pfannengericht eine nährstoffreiche Wahl, die Ihre Gelüste befriedigt, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen. Genießen Sie es über einer Schicht braunem Reis oder Quinoa für zusätzliche Ballaststoffe!
