1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn-Sandwich mit Käse
Das Truthahn-Sandwich mit Käse ist eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit, die magere Truthahnscheiben und Ihre Wahl an cremigem Käse zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot vereint. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieses Sandwich nicht nur ein Favorit für das Mittagessen, sondern auch eine schnelle, nahrhafte Option. Der Truthahn bietet eine großartige Eiweißquelle und ist fettarm, was es zu einer gesunden Wahl macht. Fügen Sie knackigen Salat und reife Tomaten für zusätzliche Vitamine und Crunch hinzu. Egal ob kalt oder getoastet genossen, dieses Sandwich ist eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen, die sicherlich Ihre Geschmacksnerven begeistern wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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