1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn-Sandwich mit Käse und Mayonnaise
Das Truthahn-Sandwich mit Käse und Mayonnaise ist eine wohlschmeckende Freude, die zarte Truthahnscheiben zwischen zwei Scheiben frischen Brots kombiniert, überschüttet mit cremigem Käse und einer glatten Schicht Mayonnaise. Dieser klassische amerikanische Favorit ist perfekt für ein Mittagessen oder einen schnellen Snack. Der Truthahn liefert eine magere Eiweißquelle, während der Käse einen reichen Geschmack und einen Calcium-Schub hinzufügt. Achten Sie jedoch auf die Mayonnaise, da sie zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügen kann. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Sandwich mit frischem Gemüse oder auf Vollkornbrot für noch mehr Gesundheitsbewusstsein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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