Truthahn-Sandwich auf Vollkornbrot

Truthahn-Sandwich auf Vollkornbrot

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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507.9
Kalorien
39.7
Protein
55.6
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
507.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.5 mg 21%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 55.6 g 20%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 6.3 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

44.9%
32.0%
23.1%
Fett: 114 cal (23.1%)
Protein: 158 cal (32.0%)
Kohlenhydrate: 222 cal (44.9%)

About Truthahn-Sandwich auf Vollkornbrot

Das Truthahn-Sandwich auf Weizenbrot ist eine klassische und nahrhafte Wahl für ein Mittagessen oder einen schnellen Snack. Das Sandwich, belegt mit mageren, geschnittenen Truthahnbruststücken auf Vollkornbrot, kombiniert proteinreichen Truthahn mit der gesunden Güte von Vollkornprodukten. Belegt mit knackigem Salat, reifen Tomaten und einem Hauch mildem Senf oder cremiger Avocado, bietet es einen köstlichen Crunch und ein Geschmackserlebnis. Aus der amerikanischen Delikatessenküche stammend, stillt dieses Sandwich nicht nur Ihren Hunger, sondern liefert auch lebenswichtige Nährstoffe. Mit herzgesunden Fetten und Ballaststoffen aus dem Weizen ist es eine schuldfreie Option, die Sie den ganzen Tag über energetisiert hält. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile dieses zeitlosen Favoriten!