1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn-Sandwich mit Roggenbrot, Salat und Käse
Das Truthahn-Sandwich auf Roggenbrot mit Salat und Käse ist eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit, die klassische Delikatessgeschmacksrichtungen mit gesunden Zutaten kombiniert. Zwischen zwei Scheiben herzhaften Roggenbrots enthält dieses Sandwich mageren, herzhaften Truthahn, frischen knackigen Salat und Ihre Wahl an Käse, was eine cremige Textur hinzufügt, die einfach unwiderstehlich ist. Ursprünglich aus traditionellen amerikanischen Diners und Delis stammend verbindet es Ernährung und Geschmack makellos. Der Truthahn liefert eine großartige Eiweißquelle, während der Salat Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe hinzufügt. Wenn Sie sich für Roggenbrot entscheiden, erhalten Sie einen zusätzlichen Schub an Vollkornprodukten, was dieses Sandwich zu einer ausgewogenen Wahl für ein schmackhaftes Mittagessen oder Snack macht. Genießen Sie dieses geschmackvolle Vergnügen und wissen Sie, dass Sie eine kluge Essensentscheidung treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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