1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahnsandwich
Putensandwich ist eine köstliche und vielseitige Mahlzeitsoption, die zarte Scheiben von Putenbrust typischerweise zwischen zwei Scheiben Vollkorn- oder Sauerteigbrot kombiniert. Dieses klassische Sandwich enthält oft knackigen Salat, saftige Tomaten und cremige Mayonnaise, die dem Ganzen Geschmack und Textur verleihen. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist das Putensandwich nicht nur ein beliebter Lunch, sondern auch ein fester Bestandteil für einen schnellen und befriedigenden Biss. Reich an Protein und weniger Fett als andere Fleischsorten, ist die Pute eine gesündere Alternative. Entscheiden Sie sich für Vollkornbrot und frisches Gemüse und Sie haben eine nahrhafte Mahlzeit, die Sie den ganzen Tag über energiegeladen hält!
