Truthahn Reuben

Truthahn Reuben

Lunch

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
424.5
Kalorien
28.3
Protein
37.7
Kohlenhydrate
17.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
424.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.0 g 21%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 56.6 mg 18%
Natrium 1132.1 mg 49%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 5.7 g
Protein 28.3 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 330.2 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

36.2%
27.1%
36.7%
Fett: 153 cal (36.7%)
Protein: 113 cal (27.1%)
Kohlenhydrate: 150 cal (36.2%)

About Truthahn Reuben

Der Türkei-Ruben ist eine köstliche Variante des klassischen Reuben-Sandwichs und bietet zartes, flavorful Türkeif etisch, das hoch auf Roggenbrot gestapelt ist. Diese köstliche Kreation ist mit herzhaftem Sauerkraut, cremigem Schweizer Käse und einem würzigen Thousand-Island-Dressing geschichtet und kombiniert traditionelle Delikatessenaromen mit einer gesünderen Proteinoption. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, bietet der Türkei-Ruben eine leichtere Alternative und sorgt dennoch für eine befriedigende Erfahrung mit Comfort-Food. Mit Eiweiß und Ballaststoffen angereichert, ist es eine schmackhafte Option, die in eine ausgewogene Ernährung passt und sich perfekt für das Mittagessen oder ein lockeres Abendessen eignet. Genießen Sie dieses herzhafte Vergnügen ohne Schuldgefühle!