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Truthahn Reuben

Truthahn Reuben

Lunch

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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518.9
Kalorien
33.0
Protein
42.5
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
518.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.8 mg 23%
Natrium 1415.1 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 5.7 g
Protein 33.0 g 66%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

33.0%
25.7%
41.3%
Fett: 212 cal (41.3%)
Protein: 132 cal (25.7%)
Kohlenhydrate: 170 cal (33.0%)

About Truthahn Reuben

Truthahn-Reuben ist eine köstliche Abwandlung des klassischen Reuben-Sandwichs mit zarten Truthahnscheiben, sauerkraut und cremigem Schweizer Käse, alles zwischen zwei Scheiben herzhaften Roggenbrots eingebettet. Ursprünglich aus der Tradition der osteuropäischen Küche stammend, wird dieses herzhafte Sandwich perfekt gegrillt, um den Käse zu schmelzen und die Aromen zu intensivieren. Vollgepackt mit magerem Protein aus dem Truthahn und probiotischen Lebensmittel aus dem Sauerkraut bietet der Truthahn-Reuben eine gesündere Alternative zu seinem Gegenstück mit Corned Beef. Genieße diese befriedigende Mahlzeit, die Geschmack mit ernährungsphysiologischen Vorteilen kombiniert, perfekt für jeden Hunger zur Mittagszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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