1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putengulasch
Truthahn-Picadillo ist eine reizvolle Abwandlung eines klassischen lateinamerikanischen Gerichts und zeigt gemahlenen Truthahn, der mit Zwiebeln, Knoblauch und Paprika angebraten ist. Diese herzhafte Mischung wird mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Oregano sowie süßen Elementen wie Rosinen und Oliven verfeinert, was eine perfekte Balance der Aromen bietet. Ursprünglich aus Kuba stammend, wird Picadillo oft als Hauptgericht genossen, über Reis serviert oder in Tacos gefüllt. Die Entscheidung für Truthahn reduziert nicht nur den Fettgehalt, sondern bietet auch eine magere Proteinquelle, was es zu einer gesünderen Wahl für den Familienspeisetisch macht. Genieße dieses aromatische, nahrhafte Gericht, das die reichen kulinarischen Traditionen Lateinamerikas präsentiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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