Truthahn-Patty mit Preiselbeeren und Walnüssen

Truthahn-Patty mit Preiselbeeren und Walnüssen

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
53.0%
Fett: 213 cal (53.0%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Truthahn-Patty mit Preiselbeeren und Walnüssen

Die Türkeibulette mit Preiselbeeren und Walnüssen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das mageres Putenhackfleisch mit der süßen Säure von Preiselbeeren und dem reichen Knuspern von Walnüssen kombiniert. Dieses Rezept bringt einen Hauch von Hausmannskost auf den Tisch und schöpft Inspiration aus der amerikanischen Küche, während es gleichzeitig die Herzgesundheit fördert und lebenswichtige Nährstoffe liefert. Mit Protein und Ballaststoffen gefüllt, bieten diese Patties eine zufriedenstellende Mahlzeit ohne Schuldgefühle. Perfekt gewürzt und mit einem leichten Salat oder Vollkorn serviert, eignen sie sich als gesunde Abendessenoption, die die ganze Familie genießen wird!