1 serving (112 grams) contains 160 calories, 21.1 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.1 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 159.7 mg | 53% | |
| Natrium | 159.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.4 g | 84% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn-Hackfleisch
Putenhackfleisch ist eine vielseitige und magere Proteinoption, die aus sorgfältig ausgewähltem Putenfleisch hergestellt wird. Reich an essentiellen Nährstoffen, ist es reich an Protein und arm an Fett, was es zu einer großartigen Wahl für gesunde Mahlzeiten macht. Ursprünglich aus traditionellen Gerichten stammend, glänzt Putenhackfleisch in Küchen wie der amerikanischen, mediterranen und mexikanischen, wo es Tiefe zu Tacos, Burgern und Fleischbällchen hinzufügt. Ohne zugesetzte Konservierungsstoffe ist es eine gesunde Alternative zu fetthaltigerem Fleisch, ideal für alle, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten, während sie köstliche Aromen genießen. Entdecken Sie die Güte von Putenhackfleisch in Ihren Lieblingsrezepten heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Truthahn-Hackfleisch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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