Truthahn-Schmelz auf Weizenbrot

Truthahn-Schmelz auf Weizenbrot

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
41.2
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

40.3%
28.7%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 117 cal (28.7%)
Kohlenhydrate: 164 cal (40.3%)

About Truthahn-Schmelz auf Weizenbrot

Türkei-Melt auf Weizenbrot ist ein köstliches Sandwich, das zarte Scheiben von magerem Turkey, geschmolzenem Käse und würzigem Senf zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Deli-Küche stammend, ist dieser beliebte Tröster nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Option im Vergleich zu schwereren Sandwiches. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen unterstützt es eine ausgewogene Ernährung, während das Vollkornbrot wichtige Nährstoffe liefert. Perfekt für Lunch oder ein leichtes Abendessen, ist der Türkei-Melt auf Weizenbrot eine befriedigende Wahl, die dich nicht belastet. Genieße einen Hauch von Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!