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Truthahn-Schmelz

Truthahn-Schmelz

Lunch

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
35.3
Protein
41.2
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 1058.8 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

31.8%
27.3%
40.9%
Fett: 211 cal (40.9%)
Protein: 141 cal (27.3%)
Kohlenhydrate: 164 cal (31.8%)

About Truthahn-Schmelz

Turkey Melt ist ein köstliches Sandwich, das zarte Scheiben von Putenbrust mit geschmolzenem Käse kombiniert, oft garniert mit frischem Gemüse wie Salat und Tomaten. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Delikatessenküche stammend, wird dieses herzhafte Vergnügen in der Regel perfekt gegrillt, um mit jedem Bissen ein warmes, schmelziges Erlebnis zu schaffen. Mit magerem Eiweiß aus der Pute ist es eine gesündere Alternative zu vielen traditionellen Schmelzen und bietet einen befriedigenden Geschmack ohne die Extrakalorien. Genießen Sie es auf Vollkornbrot für einen zusätzlichen Schub Ballaststoffe und machen Sie den Turkey Melt zu einer köstlichen Wahl, die Genuss und Ernährung ausbalanciert.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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