1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putengeschnetzeltes mager
Das Türkei-Magerfleisch ist eine hochwertige Proteinquelle, reich an essentiellen Nährstoffen. Abgeleitet von Haustürken, ist dieses vielseitige Fleisch ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von klassischen Thanksgiving-Gerichten bis hin zu herzhaften Pfannengerichten. Natürlich fett- und kalorienarm, fördert das Türkei-Magerfleisch ein gesundes Gewichtsmanagement, während es eine gute Quelle für B-Vitamine und Eisen darstellt. Perfekt für alle, die eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten, kann es gegrillt, gebacken oder in Salate und Wraps zerkleinert werden. Genießen Sie den köstlichen Geschmack des Türkei-Magerfleischs, während Sie Ihre Gesundheitsziele unterstützen!
