Truthahn-Ei-Sandwich

Truthahn-Ei-Sandwich

Breakfast

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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473.2
Kalorien
31.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

41.4%
27.5%
31.1%
Fett: 142 cal (31.1%)
Protein: 126 cal (27.5%)
Kohlenhydrate: 189 cal (41.4%)

About Truthahn-Ei-Sandwich

Turkey Egg Sandwich ist eine köstlich zufriedenstellende Kombination aus frischen Zutaten, die eine Abwechslung in Ihre Morgenroutine bringt. Geschichtet mit perfekt gebratenem Truthahnfrikadellen, luftigen Rühreiern und lebhaften Grüns, alle zwischen Vollkornbrot eingebettet, ist dieses Sandwich eine herzhafte Freude. Ursprünglich aus klassischen Delikatessen stammend, vereint es amerikanischen Komfort mit gesunden Entscheidungen. Reich an Eiweiß aus dem Truthahn und Eiern sowie wichtigen Vitaminen aus den Grüns ist es eine kalorienarme Option, um Ihren Tag zu starten. Einfach zuzubereiten und unglaublich verlockend - das Turkey Egg Sandwich ist Ihr Go-To für einen nahrhaften Start!