1 serving (150 grams) contains 255 calories, 34.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahnkeulen
Putenkeulen sind ein köstliches und herzhaftes Hauptgericht, perfekt für Familienfeiern oder ein gemütliches Abendessen. Diese saftigen Fleischstücke sind mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt und stellen eine gesündere Alternative zu traditionellen roten Fleischsorten dar. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, können Putenkeulen mit Kräutern und Gewürzen perfekt gewürzt werden und bieten ein herzhaftes Geschmacksprofil, das jeden Gaumen erfreut. Obwohl sie reich an Geschmack sind, ist es wichtig, sie aufgrund ihres höheren Fettgehalts in Maßen zu genießen. Ob geröstet, geräuchert oder gegrillt, Putenkeulen sind eine geschmackvolle Option, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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