Truthahn-Cranberry-Sandwich

Truthahn-Cranberry-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 9.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

45.7%
28.5%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 117 cal (28.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.7%)

About Truthahn-Cranberry-Sandwich

Turkey Cranberry Sandwich ist eine köstliche Kombination aus saftigem Truthahnbrustfleisch, würziger Cranberrysauce und knackigem Salat, alles zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot eingebettet. Dieses klassische Gericht hat seine Wurzeln in der amerikanischen Küche, wird oft während Thanksgiving genossen, passt aber zu jeder Jahreszeit. Reich an magerem Eiweiß aus dem Truthahn und den Antioxidantien in den Cranberries bietet es einen Nährstoffschub. Zudem enthält das Vollkornbrot Ballaststoffe, die eine gesunde Verdauung fördern. Ob als Nach-Feiertags-Snack oder schnelles Mittagessen, das Turkey Cranberry Sandwich ist eine köstliche und gesunde Wahl für jede Mahlzeit!