1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.7 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.5 mg | 16% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.1 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 24.3 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 679.6 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn-Chili mit Bohnen
Turkey Chili With Beans ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das gemahlenes Truthahnfleisch, nährstoffreiche Bohnen und eine Vielzahl von Gewürzen wie Chili und Kreuzkümmel kombiniert. Dieses wärmende Rezept stammt aus der traditionellen amerikanischen Chili-Küche, bietet jedoch eine gesündere Variante, indem fettiges Rindfleisch durch mageren Truthahn ersetzt wird. Reich an Ballaststoffen aus den Bohnen und voller Protein, ist es eine nahrhafte Option, die Sie an kühlen Tagen aufwärmt. Zudem ist es anpassbar – fügen Sie Ihre Lieblingsgemüse oder Toppings hinzu, um es noch raffinierter zu machen. Perfekt, um Ihren Hunger zu stillen, während Sie Ihre Mahlzeiten ausgewogen und köstlich halten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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