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Truthahn-Käse-Sandwich

Truthahn-Käse-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
41.2
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

40.3%
28.7%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 117 cal (28.7%)
Kohlenhydrate: 164 cal (40.3%)

About Truthahn-Käse-Sandwich

Der Türkei-Käse-Sandwich ist eine köstliche und nahrhafte Freude, perfekt für jede Mahlzeit. Schichtenweise mit herzhaftem Putenbrustfleisch und geschmolzenem Käse belegt, bringt dieses Sandwich einen Hauch von klassischer Delikatessenküche direkt auf Ihren Teller. Reich an magerem Protein und Calcium bietet es eine gesunde Option, die Sie satt macht, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Fügen Sie frischen Salat und reife Tomaten für extra Crunch und Vitamine hinzu, alles zwischen Vollkornbrot für eine gesunde Note. Egal ob zum Mittagessen oder als schneller Snack, das Türkei-Käse-Sandwich ist eine zufriedenstellende Wahl, die Geschmack und Gesundheit ausbalanciert.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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