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Putensandwich mit Cheddar, Salat, Tomaten und Tortilla-Teigfladen

Putensandwich mit Cheddar, Salat, Tomaten und Tortilla-Teigfladen

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Putensandwich mit Cheddar, Salat, Tomaten und Tortilla-Teigfladen

Der Turkey Cheddar Lettuce Tomato Tortilla Wrap ist eine reizvolle Mischung aus Aromen und Texturen, perfekt für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit. Dieser Wrap enthält magere Truthahnscheiben, die reich an Eiweiß sind, gepaart mit scharfem Cheddar-Käse für einen cremigen Kontrast. Frischer, knackiger Salat sorgt für einen erfrischenden Crunch, während reife Tomaten für einen saftigen Frische-Kick sorgen. Eingewickelt in eine weiche Tortilla ist er ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche mit einem Hauch mexikanischer Einflüsse. Reich an Vitaminen und arm an gesättigten Fettsäuren ist er eine sättigende, dennoch gesunde Option. Genießen Sie diesen aromatischen Wrap zum Mittagessen oder für ein leichtes Abendessen und kosten Sie jeden Bissen aus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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