1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 207.5 mg | 69% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 33.0 g | 66% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putensandwich auf Weizen mit Spiegelei
Der Turkey Burger auf Weizen mit Spiegelei ist eine köstliche Variante des klassischen Burgers, der mageres Truthahnfleisch, das reich an Protein ist und wenig Fett enthält, mit einem perfekt gebratenen Ei obendrauf kombiniert. Eingebettet in einem herzhaften Vollkornbrötchen vereint dieses Gericht gesunde Zutaten, die Ihrem Essen Ballaststoffe und Nährstoffe hinzufügen. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, bietet dieser Burger einen befriedigenden Geschmack, während er im Vergleich zu traditionellen Rindfleisch-Burgern eine gesündere Option darstellt. Genießen Sie den vollen Geschmack des Putens, das cremige Eigelb und die nussige Güte des Weizens – eine perfekte Wahl für ein nährstoffreiches Mittag- oder Abendessen!
