1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahnsandwich
Truthahnsandwich ist eine köstliche und nahrhafte Freude, perfekt für jede Tageszeit. Gefüllt mit mageren, zarten Scheiben geröstetem Truthahn, ist es zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot eingebettet und bietet eine gesunde Basis. Fügen Sie knackigen Salat, frische Tomaten und einen Hauch Mayonnaise für Cremigkeit hinzu, oder probieren Sie Avocado für eine zusätzliche Portion gesunder Fette. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche, ist dieses Sandwich kalorienarm und dennoch reich an Proteinen, was es zu einer fantastischen Option für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie eine gourmetähnliche Note mit Gewürzen oder Käse und Sie haben ein zufriedenstellendes Sandwich, das sowohl geschmackvoll als auch erfüllend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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