1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putenschnitzel ohne Knochen und Haut
Türkei-Brust ohne Knochen, ohne Haut ist eine mageres und vielseitige Proteinoption, perfekt für gesundheitsbewusste Esser. Ursprünglich vom traditionellen amerikanischen Thanksgiving-Festmahl stammend, bringt es herzhaften Geschmack, der zu einer Vielzahl von Küchen passt. Reich an Protein und fettarm ist dieser Schnitt eine ausgezeichnete Wahl zur Erhaltung von Muskeln und Unterstützung des Gewichtsmanagements. Ohne Haut reduziert er Kalorien, liefert aber dennoch essentielle Nährstoffe wie B-Vitamine und Selen. Ob gegrillt, gebraten oder sautiert, Türkei-Brust ohne Knochen, ohne Haut ist eine köstlich gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
