1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 1411.8 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn-BLT-Sandwich
Der Türkei-BLT-Sandwich ist eine köstliche Variante des klassischen Bacon-Lettuce-Tomato-Sandwichs und enthält statt des traditionellen Schinkens mager geschnittene Putenbrust. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, kombiniert es den herzhaften Knusper des knusprigen Bacons, frischen Salat und reife Tomaten, die zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot liegen. Dieses Sandwich ist nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesündere Option, da die Türkei mageres Eiweiß liefert und das Gemüse essentielle Vitamine hinzufügt. Perfekt für ein zufriedenstellendes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, bietet das Türkei-BLT-Sandwich eine herrliche Balance aus Geschmack und Ernährung. Genießen Sie diese leckere Leckerei, während Sie Ihren Körper richtig versorgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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